Na co dzień spotykam się z osobami, które borykają się z problemami zdrowotnymi tj. nadwaga, otyłość, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, cukrzyca, rak itd. Z ludźmi, którzy chcą dobrze i zdrowo wyglądać. Przychodzą do mnie bo chcą zmienić swój stan zdrowia, lepiej się poczuć, odzyskać zdrową i szczupłą sylwetkę. Chcą zapewnić sobie zdrowe ciało i sprawny umysł.

Pracuje z nimi, szukając dla nich odpowiedniego modelu żywienia i w konsekwencji tworzę dla nich indywidualny plan żywieniowy, dostosowany do ich potrzeb, przez który mogą w krótkim czasie poczuć się lepiej, zwiększyć poziom energii i wyregulować apetyt a tym samym odzyskać szczupłą i zdrową sylwetkę. Czym się zajmuję? Na co dzień jestem dietetykiem, promotorem i praktykiem diety ketogenicznej.

Do każdego pacjenta podchodzę w sposób indywidualny i kompleksowy. Po za przygotowaniem spersonalizowanej diety, staram się poznać źródło zaburzeń żywieniowych, które nie zawsze są oczywiste a których wyeliminowanie gwarantuje sukces. Dla tego też, w swojej pracy z pacjentami stosuje metody psychodietetyczne m.in. zasadę Kaizen, Regułę 5 sekund oraz techniki mindfulness, które według mnie są najskuteczniejszymi metodami, jeśli chodzi o trwałe zmiany.

Pamiętaj: jest tylko jedna, jedyna dobra dieta. Twoja dieta, dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb.